Categoria: Motivação
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Treinamento de Futebol : dicas para iniciantes
Treinamento de Futebol O futebol é um esporte amado por milhões de pessoas em todo o mundo, e começar jovem é uma ótima maneira de desenvolver habilidades, preparo físico e paixão pelo jogo. Para aqueles que estão iniciando o treinamento de futebol juvenil , aqui estão dicas essenciais para ajudar os iniciantes a se tornarem…
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Resiliência é a alma do negócio
A resiliência é um atributo essencial em todas as áreas da vida, incluindo nos negócios. Ela representa a capacidade de se adaptar, superar desafios e persistir diante das adversidades. Ser resiliente é ter a habilidade de se levantar após uma queda, aprender com os fracassos e seguir em frente com determinação. Nos negócios, onde incertezas…
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Esporte : Metas para transformar o seu ano!
O início de um novo ano é o momento perfeito para refletir sobre as nossas atividades. Definir objetivos ambiciosos e, claro, aproveitar a oportunidade para mudar as nossas vidas através do esporte. Neste artigo, exploraremos soluções esportivas práticas e inspiradoras que podem impulsionar o seu ano a alturas extraordinárias. Então, vamos mergulhar juntos nessa jornada…
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Praticar Esportes : Como incentivar seus filhos ?
Em estudo realizado pela Forbes em 2018, foi projetado que mais de 250 milhões de crianças em todo o mundo se tornariam obesas. Esta é a razão pela qual a atividade física em crianças é essencial. O exercício é bom para as crianças porque as mantém em forma, melhora a saúde geral do corpo e…
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Como ser um pai que apoia uma criança em esportes competitivos
A importância do apoio dos pais para uma criança que pratica esportes competitivos. O apoio dos pais é muito importante para o bem-estar mental e emocional de uma criança . Repetidamente, os professores relatam melhores resultados para os alunos que têm níveis mais elevados de envolvimento dos pais – não apenas academicamente, mas social e…
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Encontre o equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Veja algumas ótimas dicas para reservar tempo para sua boa forma. A seguir temos ótimas dicas sobre como encontrar o equilíbrio entre a vida física e um emprego em tempo integral. Pode ser difícil manter a saúde e a boa forma quando você tem um emprego de tempo integral. Ser orientado para a carreira é…
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como promover a participação dos pais na atividade fisica escolar!
A participação ativa dos pais na atividade fisica escolar é essencial para o desenvolvimento integral das crianças e jovens. Ao envolver-se nessas práticas, eles podem proporcionar um apoio significativo, estimular hábitos saudáveis e fortalecer os laços familiares. No entanto, muitas vezes, pode ser desafiador engajá-los de maneira eficaz nesse contexto. Então, vamos fornecer estratégias e…
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Dicas de treino para seu corpo e sua mente
Eu tenho um desafio para seu corpo e sua mente. Dessa maneira, da próxima vez que sentir que seu corpo e sua mente estão meio vazio, não pense em terapia, médicos ou remédios. Foi comprovado que fazer atividade física ajuda a combater a depressão. Antes de mais nada, o que te faz feliz agora? Massagem?…
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Porque andar de bicicleta mesmo em condições frias?
Não há mau tempo. Aprenda o que vestir para se manter aquecido em suas atividades físicas neste inverno, como: Andar de bicicleta. Quando o inverno se aproxima, é tentador guardar a bicicleta. Afinal, não é nada divertido andar quando você está com frio e molhado com um vento gelado batendo em seu corpo. Mas andar de…
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Como motivar os jovens a se exercitarem?
A epidemia de obesidade infantil piora a cada ano e está emergindo rapidamente como uma crise internacional. Em muitos níveis, a obesidade é extremamente complexa e perigosa, porém com uma mudança no estilo de vida das crianças, esse risco pode diminuir. Comer de forma mais saudável e fazer atividade física, por exemplo, já ajudam muito. …