Tag: andar de bicicleta

Resistência, bom humor e saúde são alguns benefícios de pedalar todos os dias para sua saúde física e mental. Abaixo você descobrirá porque andar de bicicleta é uma das melhores coisas que podemos fazer pelo nosso corpo. 1° Pedalar aumenta sua resistência: Pedalar durante pelo menos 30 minutos por dia aumenta a resistência cardiovascular e…